Massa Fresca de Beterraba Categoria: Legumes Ingredientes 1 beterraba 2 c. chá sal + 1 c. café 300 g farinha + 2 c. sopa (para polvilhar a bancada) 1 ovo S 1 dl água cozedura da beterraba 1 c. sobremesa azeite 100 g requeijão de ovelha 2 c. sopa natas frescas qb pimenta de moinho...
Categoria: Legumes
Courgette Recheada
Courgette Recheada Categoria: Legumes Ingredientes 2 courgettes 1 cenoura 1 cebola 1 tomate 1/2 pimento verde 1/2 pimento vermelho cogumelos azeite sal q.b. Pimenta queijo mozzarella Preparação Cortar as courgettes ao meio e tirar o interior de modo a ficar com a parte de fora da courgette inteira para poder rechear. Refogar a cebola com...
Crepes de Tapioca com Fruta
Crepes de Tapioca com Fruta Categoria: Legumes, Saudaveis Ingredientes 50 g polvilho doce 1 c. sopa açúcar 1 ovo L 1 dl leite de amêndoa 1 manga 125 g framboesas 2 kiwis qb manjericão Preparação Misture o polvilho doce com o açúcar, adicione o ovo e o leite de amêndoa e mexa com um garfo...
Ovos em Ninho de Batata-doce
Ovos em Ninho de Batata-doce Categoria: Legumes Ingredientes 4 batata-doce arredondada e grande 1 c. sobremesa sal + c. café 1 cebola 100 g alho-francês 3 c. sopa azeite 50 g tomate seco 1 c. café alho moído 1 c. sobremesa tomilho seco qb pimenta moída 4 ovos M 1 emb. salada mistura gourmet 400...
Salada Verde
Salada Verde com Tomate Categoria: Legumes Ingredientes 1 emb. feijão-verde cortado congelado 1 c. sobremesa sal 1 pão integral (baguete) 20 g manjericão fresco 1,5 filetes anchovas ½ limão 2 c. sopa azeite 1 c. sobremesa mostarda com grãos 1 c. sopa mel 1 c. sopa vinagre vinho tinto 3 tomate redondo 12 azeitonas pretas...
Salada de Melancia e Meloa com Feta
Rascunho automático Categoria: Legumes Ingredientes ½ melancia 1 meloa ½ emb. queijo feta 120 g iogurte grego natural qb pimenta preta moída qb hortelã 150 g alface iceberg Preparação Com um utensílio próprio, retire bolas da polpa da melancia e da meloa e coloque-as numa taça. Envolva-as com o queijo feta partido em cubos e...
Folhado de Cogumelos e Espargos
Folhado de Cogumelos e Espargos Categoria: Legumes Ingredientes PARA A MASSA 125 g margarina 125 g farinha 1 c. café sal 50 g água PARA O RECHEIO 150 g espargos 150 g cogumelos Portobello pequenos 20 g azeite 50 g presunto em cubos 180 g queijo chèvre 30 g miolo de noz 1 c. sopa...
Salada de Grão com Legumes Salteados
Salada de Grão com Legumes Salteados Categoria: Legumes Ingredientes 1 courgette 200 g tomate mini alongado 3 c. de sopa azeite 1 frasco grão em conserva qb tomilho fresco 170 g espinafre em folha 1 c. de sopa vinagre 100 g queijo feta Preparação Corte a courgette em rodelas e o tomate ao meio. Numa...
Salada Campestre
Salada Campestre Categoria: Legumes Ingredientes 1 emb. feijão-verde redondo (200 g) 2 c. chá sal 3 tomate com rama maduro 1 mistura alface fresca (150 g) 1 courgette amarela 1 cenoura 2 ovos M (cozidos) 100 g azeitonas pretas descaroçadas 1 c. sopa vinagre sidra 3 c. sopa azeite qb manjericão ½ queijo em cubos...
Almôndegas de Cenoura com Arroz
Almôndegas de Cenoura com Arroz Categoria: Legumes Ingredientes 1 c. sopa sal + 1 c. café 200 g arroz selvagem 2 cenouras 1 ovo S 100 g requeijão 60 g queijo da Ilha ralado qb noz-moscada 80 g pão ralado 2 c. sopa azeite 2 dentes alho 1 emb. espinafre em folha (170 g) 80...
Tarte de Legumes
Tarte de Legumes Categoria: Legumes Ingredientes 1 alho-francês 1 courgette 2 cenouras 1 cebola 3 c. de sopa azeite 200 g ervilhas congeladas Sal qb Pimenta de moinho qb Noz-moscada qb 3 salsichas de soja 2 c. de sopa farinha de trigo 1 requeijão 2 ovos 1 placa de massa quebrada Preparação Preaqueça o forno...
Lasanha de Beringela e Arroz
Lasanha de Beringela e Arroz Categoria: Legumes Ingredientes 2 beringelas medias cortadas em cubos Sal a gosto 2 colheres (sopa) manteiga 2 dentes de alho amassados 4 xícaras (chá) de arroz cozido 1 embalagem de molho de tomate (340gr) 200 gr de presunto fatiado 200 gr de mozzarella fatiada 50 gr de queijo ralado ou...
Tarte de Legumes Salteados
Tarte de Legumes Salteados Categoria: Legumes Ingredientes 1 rolo de massa quebrada estendida 200g de abóbora descascada 200g de cogumelos 200g de espinafres 100g de tomate cereja 1 curgette 1 alho francês 1 pimento vermelho pequeno 1 pimento verde pequeno 3 dentes de alho 0,5 dl de azeite Noz moscada q.b. Sal e pimenta Preparação...
Salada de Verão
Salada de Verão Categoria: Legumes Ingredientes 4 xícaras de folhas verdes picadas 1/2 abacaxi pequeno, cortado em rodelas 1 manga média, cortada em cubos 1 xícara de tomate cereja 1/3 xícara de molho tipo vinagrete 1/3 xícara de macadâmias Preparação Grelhar o abacaxi e a manga em uma frigideira anti aderente Depois é só misturar...
Espargos Cozidos com Molho Especial
Espargos Cozidos com Molho Especial Categoria: Legumes Ingredientes 2 Molhos de espargos 6 Colheres das de sopa de maionese 1 Cubo de caldo de verduras 1 Iogurte natural magro 6 Cebolinhas 6 a 8 Pepinos mini 1 Ramo de salsa 2 colheres das de sopa de Alcaparras Sal Preparação Comece por preparar os espargos, fazendo...